由于到孕中晚期的时候，胎儿发育的比较快，吸收的营养也比较多。孕妈妈会经常感觉到饿，也会认为这时候多吃，会给胎儿带来很多的营养。其实这时候你孕妈妈最应该注意的是营养均衡，而不是吃得越多越好。应该少食多餐，注意好荤素搭配。控制好体重。能保证胎儿的健康发育，又不会因为营养过多而导致胎儿过大或者是孕期的肥胖。

据车成爽护士长介绍，新手妈妈们在三伏天坐月子，需要注意衣着、饮食及科学的运动。穿衣原则——宽松、吸汗、透气。三伏天坐月子应穿着棉线衣物，薄厚适中，衣服要勤换洗。不要过早过紧的束腰。鞋子宜软，产妇最好穿软底布鞋，不要穿硬底鞋及高跟皮鞋。饮食原则——清淡、稀软、易消化。饮食上要避免摄入过多的脂肪，保证优质蛋白的摄入，鱼类如鲫鱼、鲤鱼、黄花鱼、带鱼等；肉类如鸡鸭肉、猪肉、血类、肝脏、牛羊肉；豆类如豆干、豆腐、豆浆；奶类如牛奶、酸奶、孕妇奶粉；同时保证蔬菜和水果的摄入，如菜花、芹菜、莴笋、白菜以及应季的绿叶蔬菜。水果的性温不同，要顺应时节，不可多吃，山楂、葡萄、木瓜、桃子、菠萝、苹果、香蕉、猕猴桃等水果均是产妇可吃的水果，但每天的量在200~400克即可，可以将水果切丁，煮粥后放入粥中一起吃。尽量避免食用韭菜、茴香等辛辣食物。锻炼原则——从简到繁、循序渐进。产后24小时内可以做踝泵运动，防血栓形成。可以做腹式呼吸训练，逐步过渡到平卧单腿下滑、螺旋链训练、蚌式开合、俯卧单腿后滑。产后一个月可以做臀桥训练和平卧配合3D呼吸抬腿训练等产后形体训练。但是产妇要注意避免频繁弯腰、长久站立、剧烈运动。

富士康当初离开的时候可谓张扬的要紧，让越南、印度等地的员工来中国工厂学习技术，拆除设备打包运走，不过如今它在印度、越南都遭受挫折，越南当地的消息指出富士康在越南上演着当初在中国的一幕，拆除设备打包运走，这次是运回中国。

导致富士康在越南大举拆除设备，在于越南资源短缺，特别是现在的夏天，越南缺电严重，今年4月份就传出越南要求富士康、三星等手机企业缩减三成电力，这对于制造业的他们来说无疑是沉重的打击，没电，设备就不能运转。

此时恰恰是富士康紧张筹备生产的iPhone16的重要时刻，停电那是万万不能接受的；恰在此时，中国郑州再度表示欢迎富士康，并且近期传出郑州富士康大举招工并迅速实现招工目标，两周时间内就招到了5万名员工，约占郑州富士康高峰期六分之一的数量，这更坚定了富士康搬厂回中国大陆的决心。

除了在越南大举缩减产能之外，富士康在印度同样遭受挫折，它的两个同行纬创和和硕已在印度遭受重创，纬创的印度工厂已被印度塔塔财团收购，印度塔塔正在洽谈获取和硕印度工厂的控股权，今年以来富士康在印度专门为一家中国手机企业代工的工厂也被印度本土的一家代工厂抢走这家中国手机的七成订单，这都让富士康投资印度心灰意冷。

如此情况下，富士康当然认识到中国制造更可信赖，富士康在印度发展4年时间才增加到5万名员工，而富士康近期在郑州仅用2周就实现了同样数量的员工，而且富士康、纬创、和硕在中国大陆发展多年仍然拥有工厂控制权，这一切都让他们认识到中国营商环境的优越性。

富士康大举缩减工厂产能对于越南来说无疑是重大打击，早前越南才刚刚兴奋地宣布成为全球第二大手机出口国，而富士康、三星等正是在越南大量生产手机的企业，然而他们的离开将让越南的第二大手机出口国的荣耀还没闪耀多久就要失去了。

富士康大举缩减越南工厂的产能，三星其实在去年已缩减越南工厂的产能了。三星去年已将4000多万台手机交给中国大陆的代工厂生产，业界预期今年三星会将6700多万台手机交给中国代工厂生产，这与数年前三星关闭它在中国大陆所有的手机工厂形成了鲜明对比。

手机制造纷纷离开越南，重投中国制造的怀抱，无疑证明了中国制造拥有独特的优势，手机制造的成本并不仅仅是人工的成本，生产效率、产业链完善度等等都对手机制造业具有重要影响，这一切都是中国制造的优势，高效的物流、完善的产业链让富士康等实现与产业链的紧密衔接，实现了零配件准时准点到达生产线，生产线可以24小时开工。

富士康的最大客户苹果如今也更加看重中国制造了，今年的iPhone16大部分订单都交给中国大陆的工厂生产，立讯精密获得了更多iPhone16的订单，比亚迪则成为新增的iPhone代工厂，连大客户都看重中国制造，富士康回归中国大陆更是理所当然。

中国制造以独特的魅力，证明了中国成为全球最大制造国并非偶然，而是中国各方面的共同努力实现的，而且直到今天中国制造仍然有印度、越南等人工成本等地的国家所没有的独特优势，这种优势推动着中国制造继续向前发展配资炒股软件下载，也让全球继续享受着中国制造的高品质商品。